年轻、快速、积极进取：基洛纳庆祝其最年轻的铁人三项赛冠军！

年轻、快速、积极进取：基洛纳庆祝其最年轻的铁人三项赛冠军！

扎切里·伯尼尔·米肖 (Zachery Bernier-Michaud) 被誉为最年轻的 U-20 铁人三项赛冠军，铁人三项世界激动人心的篇章就此揭开。这位 19 岁的选手取得了令人印象深刻的 8 小时 11 分钟的个人最好成绩。他出生于蒙特利尔，但在曼谷长大，早已定居在基洛纳，现在在那里学习和训练。扎切里的铁人三项世界之旅始于大约六年前的泰国，在那里他受到了一位铁人三项运动员校长的启发。带着一辆新自行车和极大的热情，他加入了越野队和游泳队，这最终成为他成功职业生涯的开始。

对于扎切里来说，训练在他的生活中起着核心作用。在不列颠哥伦比亚省南部内陆基督教青年会 (YMCA of Southern Interior) 每周举办五到六次严格的课程。他在不断发展。他强调 YMCA 价格实惠的会员资格对他来说是多么重要，因为它提供充足的工作时间和随时可用的锻炼选择。 “对于任何认真对待体育运动的人来说，基督教青年会都是一份真正的礼物，”扎切里说。

青年与体育：成功的秘诀

促进青少年参与体育运动对他来说尤为重要。扎切里认为，体育不仅可以让学生保持身体健康，还可以加强友谊、增强适应能力并灌输自信。他对所有年轻运动员的建议是：“相信自己，不要放弃你的梦想！”

曼谷的铁人三项社区近年来得到了长足的发展。一个关键参与者是 ironguides.net，该平台不仅为会员提供有用的信息，还提供运动产品和理疗服务的独家折扣。能量胶和华夫饼等产品可享受 25% 的折扣，运动爱好者可以在训练期间省钱。 Ironguides 还与专门治疗运动损伤的 Le Physio Clinic 建立了合作伙伴关系，并为会员提供所有治疗 10% 的折扣。

泰国铁人三项运动员的天堂

对于任何想要进一步发展技能的人来说，普吉岛的 Thanyapura 运动和健康度假村 提供了理想的休息场所。这种世界一流的设备是备战铁人三项世界锦标赛或国际电联世界锦标赛等重大比赛的理想选择。每日气温在 20 到 30 摄氏度之间，湿度很高，运动员可以利用最佳条件进行训练。该度假村非常重视运动员专注于提高表现而不必担心其他事情。

总体而言，这表明泰国的铁人三项运动正在蓬勃发展，像扎切里·贝尔尼尔·米肖这样的年轻天才正在追随伟大铁人三项运动员的脚步。良好的培训机会、支持性社区和正确的态度相结合可以产生巨大的影响。无论是在当地的基督教青年会还是在热带岛屿普吉岛 - 可能性几乎是无限的。