ثورة الصحة في تايلاند: يبدأ مهرجان J Food 2025!

ثورة الصحة في تايلاند: يبدأ مهرجان J Food 2025!

حدث مثير لجميع عشاق الصحة والعافية قادم: سيقام مهرجان تايلاند جي للأغذية 2025 في الفترة من 20 إلى 29 أكتوبر في مراكز التسوق المركزية في جميع أنحاء تايلاند. ويهدف هذا المهرجان، الذي يقام تحت شعار "تناول الطعام الخفيف واشعر بالبهجة"، إلى وضع معيار جديد لأسلوب حياة صحي. يتم تنظيم هذا الحدث من قبل سنترال باتانا (CPN)، التي تتبع استراتيجية جريئة لجعل المهرجان النباتي السنوي منصة لتحديد الأسلوب لدمج الصحة والمتعة. عالي ثانسيتاكيج ويقدم المهرجان أكثر من 5000 قائمة نباتية من أكثر من 600 مطعم، بما في ذلك مقدمي الخدمات غير التقليديين.

أحد الاهتمامات الرئيسية لهذا المهرجان هو وجهة نظر الرئيس التنفيذي لـ CPN، الدكتور ناتاكيتي تانغبولسينثانا، والتي تسلط الضوء على الأهمية المتزايدة لـ "العافية والحياة الصحية" و"نمط الحياة الذي يطيل العمر". وينصب التركيز بشكل خاص على الشباب الذين يعتبرون الصحة جزءًا من هويتهم. وبالإضافة إلى العديد من الأطباق النباتية اللذيذة، يتم أيضًا تقديم عروض اليوغا والبيلاتس بالشراكة مع استوديوهات اللياقة البدنية مثل فيتنس فيرست وفيرجين أكتيف، بالإضافة إلى الخدمات الصحية مثل الفحوصات الصحية والاستشارات النفسية.

تنوع مهرجان تايلاند جاي

مهرجان تايلاند جاي، الذي يقام في الفترة من 21 إلى 29 أكتوبر، لا يقتصر على مجرد الامتناع عن تناول اللحوم. ويهدف إلى تطهير الجسم والعقل. ويتم تجنب خمس خضار ذات رائحة قوية مثل الثوم والبصل، بينما يلتزم المشاركون بخمس وصايا، والتي تشمل تجنب الكلام الفاحش والنميمة. يعد المهرجان بفوائد عديدة، مثل تحسين عملية الهضم وتقوية جهاز المناعة. ومع ذلك، هناك أيضًا مخاطر صحية، مثل اتباع نظام غذائي غير متوازن، والذي يمكن أن يؤدي إلى نقص العناصر الغذائية، مثل التأثير التايلاندي ذكرت.

ولمن يرغب في تحقيق أقصى استفادة من المهرجان، ننصحه بتناول الأطعمة الطبيعية مثل الخضار الطازجة والحبوب وشرب كمية كافية من الماء. يجب عليك أيضًا ممارسة الرياضة بانتظام لتعظيم الفوائد الصحية للمهرجان.

جنة للذواقة

تايلاند ليست مجرد وجهة أحلام لعابدي الشمس، ولكنها أيضًا أرض الحليب والعسل لعشاق الطعام، وخاصة النباتيين. يشتهر المطبخ التايلاندي بتنوع نكهاته وقدرته على تحضير العديد من الأطباق النباتية أو النباتية. تشمل الخيارات الشائعة التي يمكنك تجربتها Som Tum وPad Thai وKhao Soi. بالإضافة إلى ذلك، يتم تقدير التواصل الدقيق في العديد من المطاعم، حيث أن فهم اللغة الإنجليزية غالبًا ما يكون محدودًا. لذا، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاصًا، فيجب عليك تعلم المفردات التايلاندية الأساسية، مثل مصطلحات "ممنوع اللحوم" أو "ممنوع الأسماك"، كما هو موضح في الحب العالمي هو أن تقرأ.

اغتنم الفرصة لتنغمس في عالم المطبخ النباتي التايلاندي خلال المهرجان واكتشف مدى تنوع الطعام الصحي ولذيذه! قم بزيارة الفعاليات المختلفة واختبر القوائم الجديدة واستمتع بالأنشطة التي يقدمها مهرجان تايلاند جي للأغذية 2025.