泰国健康革命：2025年J美食节开幕！

泰国健康革命：2025年J美食节开幕！

对于所有健康和保健爱好者来说，一项激动人心的活动即将到来：2025 年泰国 J 美食节将于 10 月 20 日至 29 日在泰国各地的中央购物中心举行。该节日以“吃轻食，感受明亮”为主题，旨在为健康生活方式树立新标准。该活动由中央帕塔纳（CPN）组织，该组织正在采取积极的策略，使一年一度的素食节成为融合健康和享受的时尚平台。大声 坦塞塔基 该节日提供来自 600 多家餐厅（包括非传统供应商）的 5,000 多种素食菜单。

本次节日的核心关注点是 CPN 首席执行官 Nattakitti Tangpoolsinthana 博士的观点，该观点强调了“健康与健康生活”和“长寿生活方式”日益增长的重要性。人们尤其关注将健康视为自身身份一部分的年轻人。除了众多美味的素食菜肴外，还与Fitness First和Virgin Active等健身工作室合作提供瑜伽和普拉提课程，以及健康检查和心理咨询等健康服务。

泰国斋节的多样性

10 月 21 日至 29 日举行的泰国斋节不仅仅是禁食肉类。它的目的是净化身体和心灵。避免食用大蒜和洋葱等五种气味浓烈的蔬菜，同时参与者遵守五诫，其中包括避免粗鲁的语言和八卦。这个节日带来了许多好处，例如更好的消化和增强的免疫系统。然而，也存在健康风险，例如 Jae 饮食不平衡，可能导致营养缺乏，例如 泰国影响力 报道称。

对于那些想充分享受节日的人来说，我们建议吃新鲜蔬菜和谷物等天然食品，并喝足够的水。您还应该定期锻炼身体，以最大限度地发挥节日的健康益处。

美食家的天堂

泰国不仅是阳光崇拜者的梦想之地，也是美食家，尤其是素食主义者和素食主义者的牛奶和蜂蜜之地。泰国菜以其多种口味和能够准备许多纯素或素食菜肴而闻名。值得尝试的热门选择包括 Som Tum、泰式炒河粉和 Khao Soi。此外，由于英语理解能力往往有限，许多餐厅都非常重视谨慎的沟通。因此，如果您遵循特殊饮食习惯，则应该学习基本的泰语词汇，例如“不吃肉”或“不吃鱼”等术语，如下图所示 全球爱 是要被阅读的。

借此机会在节日期间沉浸在泰国素食美食的世界中，发现健康食品的多样性和美味！参观各种活动、测试新菜单并享受 2025 年泰国 J 美食节提供的活动。